A HERANÇA DE JOSEPH PARA NÓS PILATEIROS

 

O nosso querido Joseph Pilates foi um grande mestre do Método Pilates, deixando como herança para nós Pilateiros uma grande quantidade de exercícios e benefícios.

Além disso, Joseph Pilates também deixou algumas frases que nos servem como inspiração nos dias de hoje para que possamos praticar o Método mais confiantes.

Uma delas se resume nessa foto:

“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.’’

Gostou? Então venha conhecer o Pilates!

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