Pilates enrijecendo seu abdômen !

Temos um músculo profundo no abdômen que funciona como uma cinta abdominal, chamado de transverso do abdômen, ele é a chave do sucesso de uma cintura firme e definida.

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Nas aulas de pilates você conseguirá obter um excelente resultado de fortalecimento do seu abdômen, temos várias formas de exercício. Um deles é realizado no cadilac (foto abaixo),onde além de fortalecer você poderá vencer seus limites e trabalhar seu medo!

Venha fazer uma aula experimental!

 

www.vitralisa.com.br

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