VOCÊ SABE O QUE É A PRECISÃO NO MÉTODO PILATES?

PRECISÃO

Este princípio é fundamental para a qualidade do movimento, sobretudo, ao realinhamento postural do corpo. Consiste no refinamento do controle e equilíbrio dos diferentes músculos envolvidos em um movimento.

Semana que vem falaremos sobre o último princípio de Joseph, a Fluidez! 

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